طحالب السبيرولينا
السبيرولينا هيا طحالب خضراء تمتاز بلونها الازرق تنمو على البحار والمحيطات تحتوى على البروتينات والبيتاكاروتين ومضادات الأكسدة والكلوروفيل والاحماض والعناصر والمركبات الهامة للجسم وتعد السبيرولينا من أفضل المكملات الغذائية ذات شعبية وتتوفر على شكل أقراص او مسحوق أمنة على الاطفال قبل الكبار لانها تعمل على طرد وازالة السموم من الجسم بالاضافه الى العديد من الفوائد الصحية
السبيرولينا لحماية العين
تحتوى طحالب السبيرولينا على الزانثوفيل والكاروتينات التى تعمل على وقاية وحفظ العين من الامراض وتحمى شبكية العين من مرض بقعة العين،كما تحتوى السبيرولينا على الكلوروفيل الجيد وهو ما يجعلها تمتاز باللون الاخضر وهو من اقوى مضادات الأكسدة التى تعمل على طرد السموم من الجسم ويساعد فى بناء خلايا الدم
الفوائد الصحية للسبيرولينا
تعمل السبيرولينا على الحد من الالتهابات ويرجع ذلك لاحتوائها على البروتين (فيكوسيانين) الموجود فى السبيرولينا لامتيازه بخصائصة المضادة لاكسدة والالتهابات
فذلك البروتين يعمل على حماية الخلايا العصبية والكلى والكبد من أضرار الأكسدة.
السبيرولينا جدار منيع ضد الأمراض
تناول السبيرولينا يعمل على مقاومة الاجهاد وتعد جدار منيع ضد الضعف والتعب وتعمل البيتا كاروتين الموجوده فى السبيرولينا على تنشيط آلية الدفاع الطبيعى وتقوية المناعة وازالة السموم ومنع تراكمها فى الجسم
هل السبيرولينا تعمل على انقاص الوزن؟
تناول مكملات السبيرولينا يعمل على انقاص الوزن الزائد لانها سهله الهضم وتعطى الجسم حاجتة من الطاقة لممارسة كافة الانشطه الرياضية دون الشعور بالتعب او الاجهاد، السبيرولينا أفضل غذاء لمن يعانون من سوء التغذية لاحتوائها على كافة العناصر الغذائية ذات الخصائص الصحية.
فوائد صحية آخرى لتناول السبيرولينا
تعمل على حماية الدماغ ، وتعد بمثابة ترياق التسمم ، وتحارب أعراض ما قبل الحيض وكذلك تساعد في إدارة فيروس نقص المناعة البشرية، كما أن السبيرولينا مفيدة جدًا في تنظيم ضغط الدم والكوليسترول وتحسين تحمل العضلات وزيادة قوتها،وتمدك ببشرة أكثر صحة وستشعر بشكل عام بالقوة بسبب قدرتها على تقوية جهاز المناعة،كما أنها تحسن الأداءوالذاكرة وتحافظ على صحة العظام.
المكملات الغذائية وفوائدها الصحيه لجسم الإنسان
أفضل الاطعمه التي تعمل على حرق الدهون في الجسم
إرسال تعليق
اترك تعليقك لو لديك اى استفسار