فوائد الكراويه الصحيه وأيضا فوائد الزعتر البرى

العشبه الاعلى سعرا (الزعفران) 

يعد الزعفران من افضل النباتات العشبية على الإطلاق حيث يتم زراعة الزعفران منذ اكثر من ثلاثة آلاف سنة وتعد ايران اكبر مصدر له داخل الدول العربية ويتم زراعه الزعفران في بعض الدول الأخرى أمثال المغرب والهند واليونان وباكستان وإسبانيا ويدخل في العديد من الصناعات الغذائية والدوائيه حيثُ يعد الزعفران من أفضل أنواع التوابل المميزة التي يتم اضافتها الى الطعام وأيضا القهوة فلا تخلو القهوه منه للحصول على نكهة مميزة وطعم رائع ويعد الزعفران الاغلى سعرا بين الاعشاب واعلاهم قيمه نظرا لفوائده الصحية العديده ويرجع ارتفاع أسعار الزعفران نظرا لصعوبة الحصول عليه حيث تحتاج إلى عشرون الف زهره من الزعفران للحصول على نصف كيلو فقط  منه،يحتوى الزعفران على العناصر والمركبات ومضادات الأكسدة الهامة للجسم أبرزها الكالسيوم والحديد والفوسفور والبوتاسيوم   والمنغنيز والدهون المفيدة والبروتينات والفيتامينات مثل فيتامين(C) وفيتامين( B1) وفيتامين (B2) وفيتامين (B3) وفيتامين( g) وفيتامين (B6) 

فوائد الزعفران الصحية

1- تناول منقوع الزعفران يعمل على إدرار الحيض للنساء التى تعانى من خلل أثناء الدوره الشهرية ويعمل على تخفيف اعراض الطمث للنساء

2-يعمل تناول منقوع الزعفران على تحسين وظائف الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء كما يعمل على علاج حالات الأمساك المزمن وطرد الغازات والسموم من الجسم

3-يعمل تناول منقوع الزعفران على تحسين صحة الجهاز التنفسي وعلاج نزلات البرد والإنفلونزا والرشح والسعال والتهاب الجيوب الانفيه ويعمل على علاج انتفاخ اللوزتين

4-يعمل تناول الزعفران على طرد البلغم من الصدر وينظف الرئة ويخفف من حدة الكحة

5-تناول الزعفران يعمل على تهدئة الأعصاب والشعور بالاسترخاء والهدوء مما يساهم في نوم هادئ ومريح

6-تناول الزعفران يعمل على تحسين وظائف الجهاز المناعي للجسم

7-تناول الزعفران يعمل على زيادة الرغبة الجنسية وتحسين صحه الحيوانات المنوية والحد من العقم ممايساهم في تحسين فرص الحمل لاحتوائه على العناصر والمركبات الهامة مثل الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم وأيضا الفوسفور 

8-تناول الزعفران يعمل على زيادة هرمون التستيرون الذكري وهو الهرمون المسؤل عن الخصوبة لدى الرجل

9-تناول الزعفران يعمل على زيادة تدفق الدم إلى الدماغ مما يساعد على تقوية الذاكرة والحماية من مرض الزهايمر

10- تناول الزعفران يحمي الجسم من الاورام السرطانية ويعمل على مكافحتها باستمرار

11-تناول الزعفران يعمل على علاج الربو

12- يعمل تناول الزعفران على الحفاظ على صحة العظام ويزيد من كثافتها لاحتوائه على البروتينات والكالسيوم

13- يساعد تناول الزعفران على الحفاظ على مستويات السكر في الدم بشكل كبير