قائمة بأفضل الأطعمة التى تعمل على حرق الدهون

 الميرميه اقوى الاعشاب الطبيه 

الميرميه هيا من أفضل النباتات العشبية التى تتميز بأوراقها الخضراء ورائحتها العطرية الجميله تشتهر فى بعض الدول العربية أمثال فلسطين و سوريا و الأردن و تدخل في العديد من الصناعات التجميلية ويطلق عليها أسماء مختلفة فى بعض الدول امثال السالمية والقصعين، يتم استخدام الميرميه منذ الاف السنين فى الوصفات الطبيه وتدخل في العديد من الأدوية العلاجية تحتوي الميرميه على مضادات الأكسدة والألياف الغذائيه والزيوت الأساسية والعناصر والمركبات الهامة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والحديد والمنغنيز والفيتامينات الهامة أمثال فيتامين (A) وفيتامين (B) وفيتامين( g)

فوائد تناول منقوع الميرميه

1-تعمل على تنظيم الدورة الشهرية وتنظم وتنشط المبيايض للنساء

2-تناول الميرميه تعمل على زيادة إدرار الحليب للمرضعات حيث تعانى بعد النساء من نقص الحليب لديهم مما يلجئون الى ارضاع اطفالهم صناعى

3-تناول الميرميه يعمل على انقاص الوزن الزائد لانخفاض سعراتها الحرارية واحتوائها على الألياف الغذائية

4-يمكن نقع الميرميه فى الماء واستخدامها على الجسم للتخلص من رائحه العرق الكريهة لتميزها برائحه عطريه جميله

5-الميرميه تعمل كمضاد للارق وللتخلص من الاكتئاب وتساعد على نوم هادئ ومريح

6-الميرميه تعمل كمضاد للفيروسات والميكروبات وتقضي على الجراثيم

7-تناول منقوع الميرميه يساعد على تحسين عملية الهضم و حركة الأمعاء للأشخاص الذين يعانون من مشاكل عصر الهضم ويليين الامعاء مما يساهم في طرد السموم المتراكمة والتخلص من الفضلات الزائدة

8-تناول منقوع الميرميه يعمل على ضبط مستوى الهرمونات في الجسم

9-تناول منقوع الميرميه يعمل على علاج حالات التهاب المفاصل والروماتيزم 

10-تناول منقوع المرميه يعمل على طرد البلغم من الصدر ويخفف من حدة الكحة

11- تناول منقوع الميرميه يعمل على علاج التهابات الحلق والرئتين واضطرابات الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والإنفلونزا والرشح والسعال والتهاب الجيوب الانفيه

12-تناول منقوع الميرميه يعمل على تنبيه المخ ومقوى للذاكرة ويحمي من الإصابة بالزهايمر لاحتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائيه

13-تناول منقوع الميرميه يعمل على تقوية اللثة والاسنان ويحافظ على صحة العيون ويعالج رائحة الفم الكريهة