فوائد الميكاديميا
الميكاديميا هيا اقوى أنواع المكسرات بل واغلاها ثمناً نظرا لفوائدها الخيالية لصحه الانسان تحتوى الميكاديميا على أفضل العناصر والفيتامينات والأحماض الدهنية، تمتاز الميكاديميا بإحتوائها على مضادات الأكسدة والألياف الغذائيه والأحماض الدهنية والأحماض الأمينيه والعناصر الغذائية المهمة جداً للصحه العامه أمثال الحديد و الزنك والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم كما تحتوي على فيتامين( A)وفيتامين( B) والبروتينات تعتبر المكاديميا مصدراً مهماً للدهون المفيدة والألياف ومضادات الأكسدة الهامة التى تعمل على تقوية وتعزيز صحة القلب والشرايين وتعمل على توسيع الأوعية الدموية ومعالجه تصلب الشرايين وتنظم ضربات القلب من خلال زيادة تدفق الدم كما تساعد على تقوية العظام والاسنان لدى الاطفال لاحتوائها على نسبة عالية من الفوسفور والمغنيسيوم وتحتوى أيضاً على الكالسيوم وهو العنصر الأهم في بناء العضلات والمحافظة على صحة العظام من الإصابة بالأمراض
فوائد الميكاديميا الصحية
1-يساعد تناول المكاديميا على علاج الالتهابات والتشنجات لاحتوائها على الأوميغا
2-يساعد تناول الميكاديميا على تقوية العظام وزيادة الكتلة العضليه لاحتوائها على نسبة عالية من الفوسفور والمغنيسيوم والكالسيوم
3-تعمل على تعزيز وتحسين وتنظيم صحه القلب والأوعية الدموية وتساعد على علاج تصلب الشرايين ومحاربه الكوليسترول الضار في الجسم لاحتوائها على مضادات الأكسدة والمعادن والعناصر الضرورية للجسم
4-تناول الميكاديميا يعطيك إحساس بالشبع لاحتوائها على البروتينات والدهون الصحية ولذلك فهيا تساهم في محاربة الاحساس بالجوع وتعمل على كبح الشهية
5-يساهم تناول الميكاديميا فى حرق الدهون بشكل أسرع لوجود بعض الأحماض الدهنية
6-تساعد تناول الميكاديميا على تحسين وتعزيز الجهاز الهضمي
لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف التى تعمل على تسهيل عملية الهضم
7-تساعد تناول الميكاديميا على تخليص الجسم من السموم المتراكمة والوقاية من الإمساك
8-تساعد تناول الميكاديميا على علاج مرض هشاشة العظام لاحتوائه على الماغنسيوم والنحاس
9-تعمل على تقوية الأعصاب وتعزيز وظائف المخ وتجديد خلاياه وحمايته من مرض الزهايمر
10-يمكن استخدام زيت المكاديميا للشعر حيث يعمل على ترطيب فروة الرأس والزياده من كثافة الشعر وتنعيمه
إرسال تعليق
اترك تعليقك لو لديك اى استفسار