فوائد الكركديه لإنقاص الوزن ومحاربة الاكتئاب
يعدمشروب الكركديه من أفضل المشروبات العشبيه التى تقدمها لنا الطبيعه حيث يمتاز بنكهته المميزة وطعمه الرائع ويمكن تقديمه اما ساخنا او باردا ويمتاز مشروب الكركديه على احتوائه على أفضل العناصر والفيتامينات التى تمد الجسم بكثير من الفوائد الصحية العديده ويلجأ العديدمن الأشخاص لتناول الكركديه البارد فى فصل الصيف ويتم تناوله ساخنا فى فصل الشتاء خاصاً لتميزه باللون الأرجواني او الاحمر الداكن وطعمه اللذيذ
ما هي فوائد الكركديه
يحتوي الكركديه على نسبة عالية من الأملاح المعدنية والعناصر الهامة للجسم أبرزها الكالسيوم والحديد والفوسفور والنياسين والثيامين و يحتوى أيضاً على الأحماض الهامة مثل حمض الأسكوربيك والستريك والماليك ويحتوي على كميات كبيرة من الألياف الغذائية والتي لها الكثير من الفوائد الصحية الهامة لصحه الانسان يحتوي الكركديه على البروتينات والكاروتينات يعمل تناول الكركديه على علاج ضغط الدم ويعمل على تحسين وتنظيم الدورة الدموية في الجسم يعمل الكركديه في تنظيم وتحسين ضربات القلب ويحمي من نمو الأورام السرطانية يعمل الكركديه على علاج آلام النقرس والروماتيزم يحتوي الكركديه على نسبة عالية من فيتامين( c) الذى يعمل على رفع مستوى المناعي للجسم ويعمل على علاج نزلات البرد وارتفاع درجة حرارة الجسم
فوائد الكركديه للتخسيس
يعمل تناول الكركديه على حرق السعرات الحرارية بشكل سريع ويساعد على التخلص من الكوليسترول الضار في الجسم و يساعد على طرد الغازات والسموم من الجسم ويعمل تناول الكركديه على إفراز الإنزيمات التي تساعد في تحسين عملية الهضم و حركة الأمعاء وتليين المعدة مما يساهم في عدم تراكم الدهون في الشرايين مما يحمي من الإصابة بأمراض القلب الكركديه محارب جيد لطرد السموم العالقة في جسم الإنسان بالإضافة لكونه منشط للدورة الدموية يعطى إحساس بالشبع وعدم الجوع لاحتواء الكركديه على الألياف الغذائية فإن تناول الكركديه يعمل على القضاء على الوزن الزائد
فوائد الكركديه لرفع مستوى المناعة للجسم
يعد الكركديه من المصادر الطبيعية لمحاربه الاكتئاب مثل التعب واليأس والإرهاق، ويعمل الكركديه على الحفاظ على صحة الكبد وتنشيطه مما يساهم في طرد السموم المتراكمة و يساعد تناول الكركديه على خفض ضغط الدم المرتفع ويعد الكركديه مصدر غني بفيتامين( g) الذي يساعد على علاج الالتهابات ويعالج أمراض البرد والإنفلونزا والرشح والسعال والتهاب الجيوب الانفيه ويحتوي الكركديه على مضادات الاكسدة التى تعمل على محاربة الجذور الحرة وتقوية المناعة والوقاية من العديد الأمراض مثل التهابات المفاصل وألامها ويعالج الروماتيزم وألام العظام وأمراض القلب والأوعية الدمويةيعمل تناول الكركديه على محاربة الشيخوخة ويقضي على التجاعيد مما يساهم في الحفاظ على نضارة البشره ونقائها لاحتوائه على عنصر البوليفينول
فوائد الكركديه الصحية
1- يعمل تناول الكركديه على خفض ضغط الدم
2- يعمل تناول الكركديه على رفع مستوى الجهاز المناعي فى الجسم
3- يعمل تناول الكركديه على انقاص الوزن الزائد
4-يعمل تناول الكركديه على شد الجلد والحفاظ على صحة الأنسجة من التمزق
5- يعمل تناول الكركديه على تنظيم وتحسين ضربات القلب
6- يعمل تناول الكركديه على التخلص من التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة التي تظهر على البشرة
7-يعالج الكركديه امراض النقرس والروماتيزم وايضا وجع الظهر وآلام الركبة المؤلمه ويعالج التهاب المفاصل
8-تناول الكركديه يحافظ على نضارة البشره ونقائها
9- تناول الكركديه يقلل مستوى الكوليسترول الضار بالجسم
10- يعمل الكركديه كمنشط للدوره الدموية
11- يعمل تناول الكركديه على علاج الأرق واضطرابات النوم ويشعرك بالاسترخاء والهدوء
إرسال تعليق
اترك تعليقك لو لديك اى استفسار