فوائد الكراويه الصحيه وأيضا فوائد الزعتر البرى

فوائد البقدونس الصحية 

البقدونس من النباتات العشبية الهامه والضرورية التى لا يمكن الاستغناء عنها في حياتنا اليومية ولا يخلو البيت منه نظرا لتوفره بكثرة داخل الأسواق العامه وايضا سعره الزهيد ويتم استخدام نبته البقدونس منذ آلاف السنين فى الصحه العلاجية 

يحتوى نبات البقدونس علىَ جميع العناصر الغذائية والمركبات والألياف والأحماض والفيتامينات الهامة أمثال الحديد و المنغنيز والبوتاسيوم والزنك والكالسيوم والفيتامينات مثل فيتامين(A) وفيتامين( B) وفيتامين (C) وفيتامين( E) وفيتامين( K) وفيتامين( g) كما تحتوي نبته البقدونس الطازجة على الزيوت والفلافونويد والكاروتينات و حامض الأسكوربيك 

فوائد البقدونس العلاجية 

1-يعمل تناول البقدونس على تحسين الرؤيه وتقوية النظر وتجديد خلايا البشرة لاحتوائه على فيتامين( A) 

2-يعمل تناول البقدونس على شد الجلد والحفاظ على صحة الأنسجة لاحتوائه على فيتامين( B) 

3-تناول البقدونس يعمل على رفع مستوى المناعه فى الجسم لاحتوائه على فيتامين( C) 

4-يساعد تناول البقدونس على الحفاظ على صحة الكبد ويعمل على تنقيته من السموم لاحتوائه على فيتامين( K) 

6-يساعد تناول البقدونس على علاج فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد

 

7-يعمل تناول البقدونس الطازج على تحفيز إنتاج هرمون التستيرون وهو الهرمون المسؤل عن الخصوبة لدى الرجل 

ممايساهم فى زيادة انتصاب العضو الذكري واطاله فتره الجماع لاحتوائه على العناصر والمركبات الهامة 

8-يعمل تناول البقدونس على تحسين صحة الحيوانات المنوية والحد من العقم ممايساهم في تحسين فرص الحمل لاحتوائه على العناصر والمركبات الهامة مثل الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والزنك

9-يعمل تناول البقدونس على زيادة الكثافة العضليه وتقويه الاعصاب كما يساعد على تقوية العظام والاسنان والشعر لاحتوائه على البوتاسيوم والكالسيوم

 

10-يعمل تناول البقدونس على محاربة العدوى والفيروسات لاحتوائه على مادة الكلوروفيل التى تعزز جهاز المناعة وتحارب البكتريا 

11-يعمل تناول البقدونس كمضاد للفطريات ويقضي على البكتريا التى تصيب اللثة والاسنان مما يساهم فى تعطير رائحة الفم 

12-تناول البقدونس يعمل كمدر للبول ويعمل على تنظيف الكليتين ويعالج تورم الوجه 

13-يعمل تناول البقدونس على ضبط ضغط الدم المرتفع ومحاربه الكوليسترول الضار في الجسم ويمنع تراكم الدهون في الشرايين مما يحمي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويعالج تصلب الشرايين لاحتوائه على البوتاسيوم