السمسم وفوائده الصحيه
السمسم هو هبة ربانيه قد انعم الله بها علينا لما به من فوائد صحية عظيمة وتم عمل اكثر من 139 دراسه عن فوائد تناول السمسم وتبين أن بذور السمسم تعمل على علاج اكثر من 125 مرضا مختلفا قد يصيب الإنسان السمسم له اكثر من 86 فائدة مختلفة لجسم الإنسان تحتوى بذور السمسم على البروتينات والألياف الغذائيه ومضادات الأكسدة والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والزيوت الطبيعية والفيتامينات أمثال فيتامين
(B) وفيتامين (A)وفيتامين(D) وفيتامين(Y)
فوائد السمسم العلاجية
1-يعالج زيت السمسم التهابات المفاصل وألامها عن طريق دهن المفصل بزيت السمسم
2-تناول السمسم يعطى الجسم حاجته من الطاقة اللازمه لممارسة النشاطات اليومية مما يزيد من النشاط والحيوية
3-يعمل تناول السمسم على تقليل مستوى الكوليسترول السيئ في الجسم
4-يعالج تصلب الشرايين ويعمل على توسيع الأوعية الدموية
5-يعالج طنين الاذن
6-يقوى النظر
7-ينظم تناول السمسم ضربات القلب والأوعية الدموية
8-تناول زيت السمسم يعمل على علاج الإمساك
9-يساعد تناول السمسم على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي
10-تناول السمسم باستمرار يعمل على علاج مرض فقر الدم لاحتوائه على عنصر الحديد
11-يعمل على زيادة وزن الجسم لمن يعانون من النحافة
12-يعمل تناول السمسم على تحسين الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم إلى الدماغ مما يساعد على تقوية الذاكرة والحماية من مرض الزهايمر
13-يساعد تناول السمسم على تحسين صحة الجهاز المناعي للجسم
14-يعمل تناول السمسم على زيادة الرغبة الجنسية والحد من العقم ويعمل زيت السمسم على تحسين صحة الحيوانات المنوية يساعد زيت السمسم على اطاله فتره الجماع وزياده الإنتصاب من خلال دهن العضو الذكري به
15-يعالج آلام العظام ويعمل على تقويتها ويحمي من الإصابة بأمراض هشاشة العظام لاحتوائه على البروتينات والكالسيوم
16-يحمي المخ من التلف ويعمل على تجديد خلاياه
17-يساعد تناول السمسم على زيادة إدرار الحليب للمرضعات حيث تعانى بعد النساء من نقص الحليب لديهم مما يلجئون الى ارضاع اطفالهم صناعى لذلك ننصح بتناول السمسم او زيته من خلال اضافته مع الوجبات او المشروبات
18-يعمل السمسم على مكافحة الاورام المختلفة التي قد تصيب الجسم لاحتوائه على الماغنسيوم والفيتامينات اللازمة التى تحارب الاورام
19-يعالج تناول السمسم التهاب القولون العصبي
20-يعمل زيت السمسم على تقوية صحه الشعر وتحسين فروة الرأس والزياده من كثافة الشعر والعمل على تنعيمه
21-يعالج الصلع المبكر ويساهم فى نمو الشعر بمعدل اسرع من الطبيعى ويقضي على القشره من خلال دهنه بزيت السمسم
22-يساعد تناول السمسم على شد الجلد والحفاظ على صحة الأنسجة من التمزق
23-لاحتوائه على الكولاجين فإن السمسم يعمل على الحفاظ على نضارة البشره ونقائها
24-يعالج زيت السمسم القلق والتوتر والاكتئاب ويعمل على الشعور بالاسترخاء والهدوء
إرسال تعليق
اترك تعليقك لو لديك اى استفسار