فوائد الكركمين الصحية
بسم الله الرحمن الرحيم
"الذى خلقنى فهو يَهدين والذى هو يُطعمُنى ويَسقين وإذا مرضتُ فهو يشفين" صدق الله العظيم
فوائد الكركم او الكركمين
بذور الكركم وهيا من الاعشاب التى يتميّز لونها باللون الاصفر ويتم استخدامها فى الطب البديل من الاف السنين وتتميز بانتشارها فى جميع انحاء العالم حيث توجد فى كلا من الصين، والهند، وأمريكا، والمكسيك، وقاره اسيا، وتوجد أيضاً في أفريقيا الماده الفعاله فى الكركم تسمى الكركمين ولكن يصعب على الجسم امتصاصها لذلك يجب تناول الكركم مع الفلفل الاسود لاحتوائه على ماده البيبرين التى تساعد الجسم على امتصاص ماده الكركمين الموجوده في الكركم وذلك للاستفاده من فوائدها الصحية الجمه للجسم ولتعزيز قدرات العقل حيث تعمل ماده الكركمين على الاتى
فوائد الكركمين الصحية
يعمل الكركم على تنظيم الدورة الدموية وتنظيم ضربات القلب ويعمل علىَ تحفيز خلايا المخ وحمايه الجسم من مرض السرطان يعمل الكركم على علاج قرحة المعدة والقولون يساعد تناول الكركم على تعديل وتنظيم نسبة السكر في الدم يساعد تناول الكركم في التخلص من حب الشباب ويعمل على علاج الإسهال ومفيد أيضاً لعلاج حالات الامساك حيث يعمل على تحسين عمليات الهضم ويطرد السموم المتراكمة باستمرار ويعمل على زيادة عملية إدرار البول يعد الكركم من أهم الأعشاب الفعالة التي تساعد بشكل كبير على التخلص من السمنة حيثُ يعمل على التقليل من الشهيه ويعطى احساس بالشبع ويساعد الجسم على حرق الدهون المتراكمة مما يزيد من انقاص الوزن الزائد ويدخل الكركم فى بعض الوصفات حيث يمكن استخدامه مع الزنجبيل المطحون يتم مزجهم معا فى كوب واحد مقدار ملعقتين من الكركم والزنجبيل ونضع ثلاث اكواب مياه ثم يترك على النار حتى مرحله الغليان ويتم تصفيته ويتم استعمال كوبان منه يوميا صباحاواخر مساء حيثُ يعمل على حرق الدهون وتنقيه الامعاء والقضاء على منطقة الكرش
اهم فوائد الكركم الصحية
1-يعمل على تقوية الذاكرة وزيادة تدفق الدم الى المخ
2-يعمل على الحماية من السرطان ومرض الزهايمر
3-يعمل على تحسين وتنظيم عملية الهضم و حركة الأمعاء فى الجسم
4-يعمل على انقاص الوزن الزائد
5-يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز خلايا المخ
6-يعمل على حماية الجسم من الفيروسات وعلاج الالتهابات
7-يعمل على علاج تصلب الشرايين ومحاربه الكوليسترول الضار
8-يعمل على علاج فقر الدم ويساعد على التئام الجروح بشكل أسرع
9-يعمل على تعزيز وتحسين الجهاز المناعي للجسم
10-يعمل على علاج الإسهال الشديد ويتم استخدامه أيضاً في علاج الكحه والسعال ونزلات البرد الشديده
11-يعمل على علاج مرض السكر حيث يعمل تحفيز افراز ماده الانسولين بالجسم وهيا الماده المسئوله عن تنظيم مستوى السكر في الدم
12-يعمل على التخلص من حب الشباب والقضاء على التجاعيد
13-يعمل على طرد السموم وتعزيز وظائف الكبد
إرسال تعليق
اترك تعليقك لو لديك اى استفسار